「夢をかなえるゾウ」水野敬也
誰もが描く夢
しかし大人になるにつれて現実に追われ
いつしか今を生きることで精一杯になってしまう
この本はそんな大人になった主人公のもとに
一頭のゾウが突然現れて
ゾウの助言を実践していくお話となっています
一見、夢とは関係ないアドバイスばかりに思えますが
実はその一つ一つが夢を叶えるために必要であり
日常生活で、多くの人が
見落としがちである内容であることから
まさに「目から鱗」状態となります
そんなゾウの助言について
あとですぐに思い出して
実践できるように
自分なりにまとめました
ゾウの助言は主に以下の3つにグループ分けできます
自分自身の身の回りに関する①自己研鑽
他者に関する②他者貢献
時間に関する③行動選択
自己研鑽
夢を叶えるためには
当然、自分を磨かなくてはならない
特に心に響いた助言が以下の5つ
・靴を磨く
いつも自分が大切に守ってくれている靴を磨くことで
日常ではなかなか気づかないけれども
大切な物に対して改めて目を向けることできます
いかに自分が見えていないかを知るきっかけとなり
自分のやり方だけではうまくいかない場合
他人の意見にも耳を傾けることができる柔軟性が身につき
そして自分という存在を見直すことができます
・食事は腹八分目
お昼を食べすぎて
その後、眠気に襲われる
そんな誰しも経験があること
それを解決するのが満腹までは食べないこと
その結果、行動力が増えます
1日の活動量が増えるということは
選択肢が増えるということ
この行動の積み重ねが
あなた自身の未来を大きく変える原動力となります
おすすめは昼はほどほどに摂り
小腹が空いたら素焼きナッツ
がおすすめ
・人を笑わせる
笑いは人を明るくします
また人を笑わせる=相手を理解していなければ
うまくいきません
また最初は恥ずかしかったり
スベることでしょう
しかし場数を増やして経験を積むことで
あなたの積極的になり
コミュニケーションが上手になっていきます
そうなれば他者との連携もスムーズになり
物事を円滑に進めることが容易になります
・１日の終わりに自分を褒める
１日仕事に励み、業務後、酒を飲み
いつの間にか寝てしまい、朝を迎えていませんか？
それでは疲労・ストレスが溜まる一方です
１日の終わりに、日記をつけて
その日の行動を振り返り
自分のよかった点を記録しましょう
毎日の終わりに１日の行動をアウトプットすることで
その日をリセットすることができ
翌日を新鮮な気持ちで迎えることができるだけでなく
落ち込んだ日に振り返ることで
気持ちを整えることにも使うことができます
誰にも褒められなくても
自分だけはその日生き抜いた自分を褒めてあげましょう
※日記がおすすめですが、言葉だけでも効果あり
・自分の長所・短所を他人に確認する
自分が思っている自分と
他人が思っている自分は
意外と違って見えている
その違いを把握するために
他人に自分について聞いてみましょう
そして改めて、
主観的&客観的の両視点で
自分を見つめ直すことで
本当に自分のやりたいことを行動に移すための
エンジンを装備することができます
他者貢献
人生の喜びは自分だけが幸せになることではなく
他人に感謝されてこその人生
と多くの成功者は語っている
自分だけで夢を達成するよりも
同時に多くの喜んでくれる人が周りにいた方が
その夢はより素晴らしいものとなる
そんなあなたの夢に
より彩りを与えてくれる5つの助言
・募金する
他者貢献の第一歩として募金
「それくらい簡単・・」
と思った方
意外と周囲の目が気になったり
気恥ずかしい気持ちになります
でもそれは無駄な意識であって
他人の目を気にすることなく
募金することができるようになれば
自然と行動力&他者貢献の第一歩となります
・人が欲しがっている物を先取りする
とても気が利く人っていますよね
その人をイメージして
相手が何を考えているか
何を必要としているかを考えてみてください
そして自分なりに考えた結果を行動として
相手が欲しがっているであろう物をプレゼントしてみましょう
もし仮に間違っていたとしても
他人からの渡されて怒る人などまずいません
そんな人のことを考えるということを
自然にできるようになれば
あなたは自分だけの固まった考え方ではなく
相手のことも考えることができる優しさが身につくだけでなく
相手からも優しくされることが増えていきます
他人にいきなりそんなことはできない
という人は、まず
身近にいる大事な人を喜ばせる
ことから始めてみましょう！
・トイレ掃除する
人が進んでやろうとしないことを
自ら率先して実行してみましょう
トイレ掃除はその最たる例で
多くの人が嫌がる行動です
しかしその嫌なことをやる
という行動が
人に一番喜ばれる行動でもあるのです
そんな嫌なことをやってくれるあなたに
多くの人は感謝してくれます
そこに価値が生まれて、多くの結果をもたらしてくれるのです
・お参りする
宗教とかそういう話ではなく
「お参りしてください」
という問いかけに対して
「意味がない」と無碍にするのではなく
何事も自分の中で考えることが重要です
そして少しでも可能性が高まるのであれば
それは価値がある行動なのですぐに実践すべきです
本当に成功したいのであれば
どんな些細な機会も見逃さないようにしなければいけません
・人の成功をサポートする
自分の成功すら保証されていないのに
他人の成功なんて助けられない
という考えでは
本当の成功は訪れません
他人をサポートせず
ただひたすら自分だけで成功したとして
喜んでくれる人が隣にいなければ
喜びも半減です
もしあなたが夢を叶えた瞬間
隣にいた人も
泣いて喜んでくれている光景を想像してみてください
それは何にも変えがたい愛
だからあなたも
人が成功した時に、妬み嫉みではなく
心から祝福をあげることができる人になってください
行動選択
自己研鑽に励み
他者貢献に徹しているあなた
素晴らしいです
まだ何も始めていないあなたも
まずは以下の行動を実践してみましょう
きっと日常が少しずつ変化していきます
・まっすぐ帰宅する
仕事帰り、ついつい寄り道していませんか？
業後の貴重な時間をどう使うかで
あなたの夢が叶うかどうか決まる
といっても過言ではありません
理由のない寄り道
無駄だと思う飲み会よりも
まっすぐ帰宅して
自分の夢に近づく行動をしましょう
・何かをやめてみる
1日は24時間しかありません
習慣化された生活の中で
新しい何かを始めようとする場合
何かをやめる必要があります
日常の生活を振り返り
削れるものがないか考え
削ることで生まれた時間で
新しい何かを始めてみましょう
・決めたことを続けるための環境を作る
新しい何かを始めた後
それを習慣化させやすくするためにも
継続しやすくなるような環境を作りましょう
人間は意思の弱い生き物です
すぐに行動できる環境でないと
ついつい後回しにしてしまいます
ちょっとやりすぎなくらいがちょうどいいです
例)
・TVを見ない→電源を抜いておく→TVを捨てる
・スマホを使わない→夕食後は電源を切る
・ギターを始める→高いギターを購入する→すぐに弾ける状態で置いておく
・ブログを毎日更新すると周りに宣言する
・運が良いと口に出す
日常で嫌なことがあった時
そのままネガティブに捉えるのではなく
今、経験できてラッキー
とポジティブに捉えることで
心を軽くし、行動力を高めることができます
またその経験や自分の夢について
日記に記録しておくことで
その経験を反省・改善に活用でき
成長に繋げることができるので
おすすめです
・明日の準備をする
単純なことですが
明日やるのではなく
今日のうちにできることは
今日のうちにやっておくことが大事です
「明日から頑張る」という考えは今すぐに捨てて
「今日だけ頑張る」という考えにしてください
明日の自分が気持ちよくスタートが切れるように
明日の自分に貢献する気持ちで一日を終えましょう
・実行に移す
自分のやりたいこと
心の中にしまったままにしていませんか？
やらずに後悔していることがあるんじゃないですか？
自分の心に正直になって
それを実現するために
今、何ができるか考えて
すぐに行動に移してみましょう
失敗して当たり前
でも自分の好きなことであれば
頑張れるはずです
続かなかったらそれはそれ
また自分に合う何かを見つけるまで
とにかく動くことが大事です
・毎日感謝する
ここまでの助言を全て実践してきたのであれば
自然とこの思考に辿り着いているはずです
自分が成長できた環境にいること
隣にいて一緒に喜んでくれる人
周りにいて助けてくれる人
今日１日を無事に過ごせたこと
全てのことに感謝して１日を終えましょう
そんな毎日を積み重ねていくことが
夢への道となることに
もうあなたは気がついていることでしょう
今日もあなたのおかげさまです。
ありがとうございました。
